TicTac Sport

Back

Transpirer davantage ne garantit pas une dépense calorique supérieure. Porter un sweat à capuche pendant l’effort ne modifie pas le processus de combustion des graisses. Le corps augmente la sudation pour réguler sa température, pas pour accélérer la perte de

Le calendrier ATP ne laisse aucune place à l’improvisation. Novak Djokovic, recordman de titres en Grand Chelem, ajuste sa présence sur le circuit au gré de ses ambitions et de son ressenti physique. Jusqu'à la publication officielle des listes, rien

Aucun algorithme miracle n’a jamais fondu la graisse localement, mais certains courants sportifs ont le chic pour transformer ce que vous croyez immuable. Le Pilates, longtemps cantonné aux salles de rééducation et aux adeptes de la bonne posture, se réinvente

Atteindre un palier de VMA 15 demeure rare chez les marathoniens, alors même que cette valeur marque un seuil déterminant pour aborder les allures d’endurance optimale. Travailler spécifiquement la VMA longue permet d’améliorer l’économie de course et la résistance à

Le shaker qui promet un corps affûté peut, parfois, semer la pagaille là où on ne l’attend pas. Crampes qui tordent le ventre, migraines qui tapent fort : la protéine, pourtant synonyme de progrès dans l’imaginaire sportif, se révèle parfois capricieuse.

En 2023, Jannik Sinner s'est imposé comme l'une des étoiles montantes du tennis mondial. Son jeu agressif et sa détermination lui ont permis de signer plusieurs performances remarquables. L'Italien, armé de son revers puissant et de sa rapidité sur le

Actu

Le calendrier ATP ne laisse aucune place à l’improvisation. Novak Djokovic, recordman de titres en Grand Chelem, ajuste sa présence

En 2023, Jannik Sinner s'est imposé comme l'une des étoiles montantes du tennis mondial. Son jeu agressif et sa détermination

Le mode de vie et la manière de s’alimenter sont les raisons d’une accumulation constante de calories dans l’organisme. Bien

Les sports extrêmes fascinent par leur côté audacieux et leur quête d'adrénaline. Qu'il s'agisse de saut en parachute, de base

Dans un contexte où l'innovation et l'originalité sont constamment recherchées, le monde du sport ne fait pas exception. De nouvelles

Le taux d’abandon scolaire chute de 15 % dans les établissements qui favorisent la pratique sportive régulière. Certains programmes sportifs

Equipement

Pas de place ici pour l’à-peu-près : le vent n’attend personne, et le froid ne fait jamais de cadeau. Face aux rafales, il ne suffit pas d’empiler les couches. Ce qui compte, c’est la capacité des vêtements à résister aux

L’improvisation lors d’un long périple à moto expose à des risques logistiques rarement évoqués dans les guides spécialisés. Certains motards expérimentés privilégient un strict minimum d’équipement, tandis que d’autres transportent l’équivalent d’un atelier mobile. Les statistiques montrent pourtant que la

Travailler ses fessiers est assez bénéfique aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Il permet en effet de finir avec les problèmes de posture tout en donnant de la force à nos fessiers. En plus d’optimiser le fonctionnement de la mémoire

Sur un terrain de pétanque, le silence se tend, les regards se croisent, et soudain, tout repose sur un geste. Pourtant, la vraie différence ne se joue pas qu’au poignet : la boule, discrète mais décisive, pèse son lot d’histoires, de

Nutrition

Sport

Retrouvez-nous sur Facebook
Newsletter