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11 000. Pas un de plus, pas un de moins : voilà le chiffre qui bouscule les idées reçues. Oublié, le mythe tenace des 10 000 pas, né d'un slogan publicitaire japonais ; aujourd'hui, les études pointent vers un seuil

Un match de handball officiel ne dure pas toujours soixante minutes, contrairement à une idée répandue. Lors de certaines compétitions, des prolongations peuvent allonger la rencontre bien au-delà du temps réglementaire, voire même entraîner une séance de jets de 7

Les athlètes et les amateurs de sport savent à quel point l’hydratation est fondamentale pour les performances et la récupération. Face à une multitude de boissons sportives sur le marché, il devient complexe de choisir celle qui répondra le mieux

Le rugby, sport de contact par excellence, capte l'attention par son rythme soutenu et ses actions intenses. La durée d'un match, fixée à 80 minutes, se compose de deux mi-temps de 40 minutes chacune. Ce temps réglementaire ne reflète pas

Les matchs de basket peuvent être imprévisibles en termes de durée. Plusieurs facteurs viennent perturber la fluidité de ces rencontres. Les temps morts, souvent stratégiques, permettent aux entraîneurs de peaufiner leur stratégie, mais rallongent inévitablement le temps de jeu.Les fautes

Le choix du poids d'une boule de bowling Le choix du poids d'une boule de bowling est fondamental pour tout joueur, amateur ou professionnel. Plusieurs facteurs influencent cette décision, notamment la force physique, la technique et même la stratégie de jeu.